Mẹo giúp kiểm soát bệnh hen suyễn

Khi thời tiết trở lạnh có thể khiến các triệu chứng thở khò khè, ho dữ dội của bệnh hen phế quản trở nên nặng hơn nếu không có cách khắc phục kịp thời bệnh có thể nguy hiểm đến tính mạng. Để giúp người bệnh kiểm soát bệnh hen suyễn trong mùa lạnh tốt bạn bạn có thể tham khảo qua bài viết dưới đây:

Những người bị phải bệnh hen suyễn thường thích ở nhà vào mùa lạnh hoặc lúc thời tiết trở nên hanh khô, do khi đó khả năng hô hấp của họ sẽ bị cản trở bởi lý do thời tiết. Vậy các giải pháp nào giúp đối phó với trở ngại này?

Làm nóng người trước khi ra ngoài

Một tìm hiểu gần đây cho thấy người mắc suyễn hồi phục nhanh và một vài vai trò hô hấp sẽ hoạt động tốt hơn khi thân người được làm ấm. Điều này rất quan trọng khi bạn muốn đi ra ngoài, đặc biệt là vào những ngày trời trở lạnh. những chuyên gia khuyên rằng nếu có nguy cơ, bạn nên xem xét tuân thủ những động tác làm ấm người trước khi ra ngoài khoảng 20 phut.

Rửa tay

Hành động này sẽ góp phần giúp bạn đề phòng sự lan truyền virus, nhất định tình trạng dính phải cúm, nhất là đối với trẻ em. Phụ huynh cần nói rõ sự quan trọng của việc rửa tay và phác đồ dẫn trẻ rửa tay đúng phương pháp. Như thế sẽ hạn chế thuận lợi lây lan khuẩn ở trong nhà.

Chích ngừa cúm

Cúm và bệnh hen suyễn đươc cho là có liên quan đến nhau, khi bệnh nhân hen suyễn bị phải cúm thì tình huống bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu không có các liệu trình can thiệp kịp thời. tốt nhất là phụ huynh nên đưa trẻ đến các cơ cở y tế để tiêm phòng cúm. tuy thế, việc làm sơ khai là phải tham khảo chuyên gia chuyên khoa để được chuyên gia cho lời khuyên cụ thể để không đễ xảy ra một số biến tướng không mong muốn

Phòng tránh xa khói

Bạn không nên lại gần các chỗ tỏa nhiệt dù nó tạo ra bạn cảm nhìn ra ấm áp vào một số ngày thời tiết trở lạnh. Nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng bất kì loại khói nào cũng sẽ tác động không tốt đến đường hô hấp, tình trạng này sẽ hậu quả hơn nếu như bạn đang mắc hen suyễn.

Hạn chế thở bằng miệng

Việc thở bằng miệng sẽ khiến cho luồng không khí mà bạn hít vào sẽ không được làm ấm và ẩm, như thế sẽ không nhỏ cho phổi. do đó, hãy cố gắng thở bằng đường mũi. Hơn thế, bạn có khả năng choàng khăn cho miệng và mũi để làm ấm không khí xung quanh.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ có bổ xung một số thông tin cần thiết về giải pháp cho người mắc bệnh hen suyễn khi thời tiết trở nên trở lạnh hoặc hanh khô. Chúc bạn luôn có thể lực thật tốt.

BẠN ĐỌC QUAN TÂM:

• phương pháp điều điều trị hen suyễn
• điều trị hen suyễn bằng thuốc nam