Trị chứng không ngủ được với thuốc nam

Cuộc sống càng hiện đại, con người càng có nhiều điều phải lo nghĩ, mệt mỏi, chứng thiếu ngủ, ngủ không ngon ngày càng trở thành hay gặp. Nhiều người trong đó đã tìm đến cách trị bệnh khó ngủ bằng thuốc nam thay vì lạm dụng những viên thuốc an thần nhiều công dụng phụ. Có tương đối nhiều cây thuốc nam có ở xung quanh chúng ta có khả năng giúp cải thiện vấn đề không ngủ được này. Hãy cùng tìm hiểu và vận dụng nhé.

1. Hoa tam thất chữa bệnh mất ngủ

Vị thuốc này nảy sinh trong hầu hết các bài thuốc chữa không ngủ được trong Đông y. Hoa tam thất được đánh giá là tính bình, vị ngọt, có điều kiện điều hòa can tạng, hạ huyết áp. Nếu người mắc bệnh đồng thời bị mất ngủ, cao huyết áp, rối loạn tiền đình, thiếu máu lên não thì nên lựa chọn hoa tam thất để chữa bệnh.

Hoa tam thất có khả năng dùng để hãm trà uống hàng ngày, chữa những chứng ngủ ko sâu, dễ dàng tỉnh giấc, mất ngủ, ngủ không ngon, nói mơ, nghiến răng, mộng du...

2. Lá vông

Chúng ta có thể tìm được loại cây này ở tương đối nhiều vùng ngoại thành, vùng quê. Chúng mọc dại ở khắp nơi, và lá của cây vông được dùng để chữa chứng mất ngủ rất tốt. Lá vông hơi chát, vị đắng nhạt, bình tính, công dụng là giảm bớt huyết áp, an thần, hoạt huyết, kích thích cơn buồn ngủ, chữa suy nhược thần kinh.

Lá vông được kết hợp với các thảo dược khác nhau để tạo thành thang thuốc: lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, lạc tiên 50g. Bỏ thang thuốc vào 1 lít nước và sắc, chắt lấy nước uống thay trà hằng ngày, nhất là trước khi đi ngủ để giúp ngủ ngon hơn.

3. Tâm sen chữa bệnh khó ngủ

Tâm sen có dược tính mạnh nên được khuyến cáo ko nên dùng liên tiếp trong thời gian dài. cụ thể, trong tâm sen có chứa một lượng alkaloid khá cao, tác động đến hoạt động của tim và khả năng sinh dục của người dùng, vì thế mỗi ngày chúng ta chỉ sử dụng 1 – 3g tâm sen và ko dùng liên tiếp quá 1 tháng.

Tâm sen có thể được dùng để pha trà hoặc kết hợp thêm cùng vài loại thảo dược khác như lá dâu tằm, lá vông, lạc tiên thành thang thuốc và sắc lấy nước uống. Bài thuốc k chỉ trị được chứng khó ngủ mà còn giúp tinh thần dễ chịu, nghỉ ngơi, hạ hồi hộp lo âu, rất tốt cho tinh thần người mắc bệnh.

4. Củ bình vôi

Củ bình vôi được nghiên cứu khoa học và chứng minh là có công dụng tốt trong việc giảm huyết áp, an thần, kích thích cơn buồn ngủ.

Củ bình vôi được dùng để sắc thuốc uống, 8 – 10g sắc với 500ml nước, dùng trong ngày mỗi ngày 1 thang.

5. Cây lạc tiên

Chúng ta đã thấy lạc tiên nảy sinh khá nhiều trong những bài thuốc được kể trên. tác dụng của nó là chữa stress, hồi hồi, không ngủ được, mất ngủ và an thần. Đây là một vị thuốc quý.

Như những bài thuốc đã nhắc đến trên đây, lạc tiên được dùng kết hợp cùng các thảo dược khác để tạo thành thang thuốc chữa bệnh. những bài thuốc này đều an toàn, ko tác dụng phụ mà hiệu quả lại rất khả quan, tuy vậy chúng ta vẫn cần đến sự kiên trì từ người mắc bệnh trong thời gian điều trị này.

Xem thêm:

>> cach tri dau nua dau

>> đau nửa đầu

>> cách trị đau nửa đầu phải